Άρθρα

Ο πόνος στην πλάτη είναι πανταχού παρόν στις Ηνωμένες Πολιτείες και δεν περιορίζεται μόνο στους ενήλικες.

Οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος μπορούν να προσθέσουν ασκήσεις ενδυνάμωσης του ισχίου στην προπόνηση τους για να βελτιώσουν την ικανότητα να περπατούν και, ίσως να μειώσουν τον πόνο, σύμφωνα με μια επισκόπηση της έρευνας.

Η εφαρμογή μίας 15-20 λεπτών, τυπικής θεραπείας βελονισμού μία φορά την εβδομάδα για 5 εβδομάδες, ανακούφισε τα ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης κυρίως τις εξάψεις, σύμφωνα με μια μικρή πραγματιστική μελέτη.

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός τόσο στην απώλεια βάρους όσο και στην καταστολή της όρεξης.

Στις 9 και 10 Ιουνίου 2018, ο Φυσίατρος κος Κωνσταντίνος Νάβαλης συμμετείχε στο 6o Διεπιστημονικό Συνέδριο Βελονισμού.

Διοργανώθηκε από τον Επιστημονικό Σύλλογο Ιατρών Βελονισμού Ελλάδας και διεξήχθη στην Αθήνα στο ξενοδοχείο Divani Caravel.

Η άσκηση βοηθάει στην βελτίωση της καθημερινής ζωής των παχύσαρκων ενηλίκων με άσθμα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Για τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι το κάπνισμα ενός ή δύο τσιγάρων ημερησίως ενέχει ελάχιστο καρδιαγγειακό κίνδυνο, μια ισχυρή καινούργια μελέτη συντηρεί ουσιαστικά τον μόνο γνωστό τρόπο για να μειώσετε τον κίνδυνο αυτό: την οριστική διακοπή.

Ο βελονισμός μπορεί να είναι χρήσιμος για τη μείωση των αγγειοκινητικών συμπτωμάτων (VasoMotorSymptoms-VMS) στις περιεμμηνοπαυσιακές αλλά και στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας συστηματικής ανασκόπησης και μετα-ανάλυσης.

Πολύ συχνά μας ρωτούν οι ασθενείς μας εάν ένα νέο στρώμα θα μειώσει τον πόνο στην πλάτη τους.

Αν κάποιος πρέπει να γνωρίζει για τους κινδύνους της καθιστικής ζωής, είναι η Bethany Barone Gibbs, PhD, Καθηγήτρια της Υγείας και Σωματικής Άσκησης στο Πανεπιστήμιο του Pittsburgh, Pennsylvania.

Σελίδα 1 από 4
Copyright © 2015 All Rights Reserved
Νάβαλης Κωνσταντίνος - Φυσίατρος
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος

κατασκευή ιστοσελίδων webmac
υπηρεσίες ιατρικού marketing Health Solutions
Δ.: Κονδύλη 5, Μαρούσι
Τ.: 2106142535

 botMap